Mamy już 5217 przepisów

Poznaj przepisy dodane przez Seromaniaków. Możesz dobrać przepis na danie ze składników, które aktualnie masz w lodówce! Przepisy możesz też sortować według najczęściej odwiedzanych, ostatnio dodanych czy najlepiej ocenianych.

Dodaj przepis

Przepis Zapiekanka brokułowo–mięsna

Dodany , autor Piotr Adamczewski

Dodaj przepis
  • łagodne

  • na słono

  • < 30 PLN

Oceń przepis

Składniki:

Get Adobe Flash player

Sposób przygotowania:

Przygotować marynatę: wymieszać  2 łyżki oleju z sokiem cytrynowym solą, pieprzem  i curry. Mięso umyć, osuszyć, pokroić w kostkę, wymieszać z przygotowaną marynatą i pod przykryciem odstawić na pół godziny. Rozgrzać  pozostałą łyżkę oleju, obsmażyć na niej mięso. Brokuł umyć, podzielić na maleńkie różyczki i w lekko osolonej wodzie blanszować 3 minuty.

Pomidory pokroić w kostkę. Ułożyć  podsmażonego kurczaka, pomidory  i zblanszowane brokuły w żaroodpornym naczyniu. Zmiksować  jaja ze śmietaną, przeciśniętym przez praskę  czosnkiem i startym serem, zalać potrawę.  W nagrzanym do 200 st. C piekarniku zapiekać około 30 minut.

Najnowsze komentarze